En hälsosam julklapp

Vi skippar att ge varandra julklappar, men däremot så kan man ju ge sig själv en julklapp ;)

Som ni vet yogar jag hemma ett par gånger i veckan och har gjort det i snart fem år. Jag är rätt vig och yogan ger härlig smidighet, balans och en del oanad styrka. Jag gör väl mest yogan som en träningsform och måste helt enkelt sätta mig in i hela andningsprincipen bättre… kanske kan vara dags att göra det efter fem år? ;) Kanske kan bli ett nyårslöfte…

Träna hemma – mindre stress, mer tid & bättre resultat!

Godmorgon!

Som jag skrev för ett tag sedan har jag köpt en pilatesboll. Jäklar vad jag är nöjd med den! Rolig att träna med och det känns som att det går rätt snabbt att få resultat :)